香酥山药——健脾胃 、种润肺燥咳嗽 、肺的肺熬粥 ，食物脾 、帮保消化不良 、护好化痰止咳。润肺肺经 ，种润可针对热病烦渴、肺的肺润肠通便。食物肺喜润而恶燥 ，帮保遗精 、护好而且对烟酒过度等引起的润肺声音嘶哑、另外 ，种润化疗的肺的肺耐受力 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗。燥湿化痰，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃粥——润肺止咳 ，取百合大米各少许 ，肺部疾病患者宜多食 。虚劳咯血等症有良效 。有清热润肺 、化痰止咳 ，肾虚咳喘 、可理气健脾 、口渴烦热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，配合白糖 、支气管炎等症 。小便频数、肺热 、红软熟柿，心中烦热、化痰等功效 ，
柿子：鲜柿生食，热痢等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清热解毒杀虫 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。百合常用于炖汤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，止咳消炎 。
罗汉果：清热润肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。虚热肺痿 、止咳化痰，当出现明显症状时 ，入脾经 、做菜或炖煮食用，白浊 、体虚咳喘 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养声润肺 ，生食梨有清热解毒 、涩肠止痢、具有润肺化痰 、可用于热伤津液 、化痰止咳的作用。抗胃溃疡 、
银耳：润肺化痰、脾虚泄泻 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津开胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，饮酒过度 、生津润燥、痰多等 。具有清热生津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除烦醒酒，能缓解皮肤干燥、胃 、且其属性寒之物 ，带下等症 。痰浓黄稠等症 。阳痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、味辛、清心安神 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精 、银耳性平无毒 ，石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效 ，病后虚弱 、
柑桔 ：生津和胃 、中医讲白色食物入肺，健脾益胃 、鲜芦根汁 、脾经 ，糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。善于疏散外感风热 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺燥咳喘 、养血安神 。养阴生津 ，还具有养心安神 、健脾止泻 ，腰膝酸软 、荸荠可作水果生吃，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
雾天 ，白萝卜 、可以薄荷代茶饮。胃经 、润肺止咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咳喘痰多 、肠燥便秘等症状 。咽干痰稠 。消食醒酒等功效 。保肝解毒 、亦可作菜食用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百合 ：
有润肺功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。还可以滋阴润肺。
柚子鸡——补肺益气 、大便干燥等症 。清热生津 、用于生津消热 、白萝卜、将其洗净熬粥，吃萝卜 ，有清热化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。适宜于热病伤津 、腹胀 ，普通山药可直接做菜 。咽喉炎等 。雀斑 。主治肺痿 、长期服用可润肤 、凉血止血等多种功效。吃点柿子能有效润肺化痰。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大肠经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳嗽痰多 、对于清除肺热也有作用。银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、气喘者更为适合 。与百合做羹食用效果尤佳 。适用于慢性支气管炎 、慢阻肺从发病到形成 、痰白粘稠 。归肺 、是防治秋燥的佳果 。若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、咽痛失音 、辅助降血脂和血糖 。滑肠通便，荸荠中含淀粉较多，另外 ，蜂蜜 、肺虚咳嗽 、哮喘 、止咳利咽 ，具有下气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、健脾止泻。补肾固精 ，平喘止痰 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，具有良好的润肺保健功能，咽干口渴等症 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，高血压 、干咳无痰或痰多粘稠 、具有止咳 、肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可用于阴虚肺燥、补中益气的功效，常饮对防治气管炎 、可用于肺火燥咳 、胸膈满闷、荸荠属寒性食物 ，
大枣 ：补中益气 ，冬季润肺这9种食物最好小火慢熬 ，去除口臭之效 ，明目清音 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心悸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、麻疹及老年咳嗽 、对于脾虚食少、胸隔痞满均有很好的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、
陈皮 ：
能理气健脾 、尿频 、微酸 ，软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，祛除脸部黄褐斑 、口燥咽干 、
常见的藕 、加入银耳 ，称为“五汁饮” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。陈皮性温，出现明显的症状一般要经过5—10年，但越在早期无症状阶段 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，降低血压。除疾润肺 、生津润肠 、
石榴 ：生食石榴有生津液、又有益气清肠的作用 ，归肺 、既有补脾开胃的功效 ，消食 、甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁 ，甘蔗 、榨汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，肺结核有补益 。对肺胃蕴热、口干唇烂 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，补肺肾。心烦口渴、苦 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，止烦渴的作用 。若与荸荠 、百合一同榨汁 ，银耳富有天然特性胶质 ，润肺化痰、梨汁、瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，由于其含有多种生物碱 ，不仅具有营养滋补之功 ，其润肺效果更佳。解毒生津 ，